从青涩到而立，人生的体验，终于让我彻底相信，我们所经历的每件事，其实都有人走过，也有很多人正在面对，希望早日走出迷宫、找到方向，不妨听听前人的指引。
        恰逢此时，在搜索一本书的时候，意外发现，我的硬盘上居然还有这样一本书——《35岁前要做的33件事》。一件一件的阅读，深深感到每个人都曾经走过的这个历程，而立之年面对的每种心态、每个愿望、每次心灵煎熬，都早已经被想到了。而作者的体验诠释，又让我感觉，平凡又是如此的美好，却正在被我忽略。
        感谢开放心态所赐，让我可以接受平凡人生的真实，倾听前人的心声。
        BTW：感觉开篇几文不错，后面开始拼凑牵强，有点虎头蛇尾，或是有点偏重女性视角了。看得我越看越没想法，个人的思想总会重复的，这也是为什么有些人在考虑用团体博客代替个人博客。
        BTW again：隔了很久再看，原来这是一篇长篇散文。然而，无论如何，有始有终，还是摘录到底吧。

        第一部分 生活方式篇
        1、彻底消灭做伟大人物的念头：
        人生是一段长跑，没有限定时间，关键是你最后能跑多远，或者是你在途中看到和经历了什么，而不是“想”怎样怎样，也不是要求自己的百米速度有多快。“做伟大人物的念头至少有两个危害：一是让你总是对自己失望；二是让你总不能心甘情愿地生活于现在时。”
        如今是没有传奇的时代，你可以选择若干浩如烟海诸多领域之一小隅去做出自己的贡献，很难有人能在多个领域得到杰出评价，而资讯的发达反而令我们更容易羡慕和迷失，繁复的世界令生命更显短暂，与其去争夺时间，不如抓紧去体验平凡的小乐趣。
        成功是给别人看的，生活才是你自己的。
        曾经跟朋友说，我最大的理想就是“将来有钱了，每天什么都不干，就是看博客写博客”，其实，何必等到那一天，现在我不是正在实践着自己的理想，何必觉得把全部时间投入到一件事才是幸福，也许细水长流才会真的感觉美好，满桌的佳肴反而再激不起食欲。
        摘录：
        罗马不是一天建成的！很多应该做的事情看起来更像是建立或者保持一种状态。我们总应整洁而体面、具备40岁的智慧和20岁的面貌、随心不羁而又朴素诚实、并且控制自己的欲望，过一种较为简单舒适的生活。
        至要紧的还是此生的幸福吧。张爱玲说生命就在于一些平凡的小乐趣。晒过太阳后新棉被的味道、丰衣、两味最爱的小菜、开始生命新一阶段时的满怀希望……这些，只有获得心灵的平静之后才能感受得到。
        “一本书要好，关键是得有股子津津乐道的劲头，旁若无人的自在。”“各人成就有大小，但全都那么自在，自说自话的幸福，让阅读者也幸福。”读书如此，生活也是这样。在自己的领域里，努力创造一些小小的成就。然后有足够的闲暇，发展自己的兴趣，实现或大或小的梦想。“做事时要不计报酬；恋爱时要不怕伤害；跳舞时要旁若无人。”“要笑着羡慕，而不是哭着嫉妒。”这就是完美的人生。做快乐的平凡人，不要再去期待一些好高骛远的所谓“伟大”。

        2、抛弃不想活下去的想法：
        “据统计，每天每个人所有的想法里，差不多有60%都是负面的”，生活中有太多的竞争、压力、代价、错误、不愉快、不完美，还有焦虑、烦躁、负疚、悔恨……即使没有碰到不幸和挫折，也可能会有颓废的生活、细细碎碎的烦恼、找不到生活意义的迷茫、英雄理想破灭后的郁郁寡欢、习惯了这个世界之后的无趣……
        有人希望通过尽快“成功”来摆脱生活的负担，不断折磨和鼓励自己加速成功。其实，无论富翁还是穷人，无论位高权重者还是普通百姓，生活中都会面对很多自己无法控制和预测的波折困难，我们往往以为变得更富或是爬得更高就可以解决眼前的困境，结果却往往发现，问题还是一样的多，压力只会越来越大；急于求成只会让自己的负面情绪更多，变得更加盲目、烦躁。
        与其计划一个伟大的目标，为了伟大目标而苦恼，不如经营平凡的生活。“生活水平”和“生活质量”并非同义词，感觉幸福才是真的幸福。
        记住早晨醒来时、林中漫步时、家人友人欢聚时的美好心情；看看沿途的风景，等待下一次转弯或是飞跃时的惊喜。即使在最忙碌、最哀伤的时候，即使在最顾忌的深夜、最荒凉的原野，也可以抬头看看漫天灿烂的星光，感受一下清爽的风、清新的气息。常常问自己一句，我，是在微笑么？
        卡耐基教我们，在伤痛时让自己变得更忙碌；我们常常发现，那些在最艰苦环境下拼命求生存的人们，反而从不会有什么感叹生活无趣的负面情绪。好好计划我们的生活，用创意丰富生活，让生活变得更充实，填满那些用来自怨自怜的时间。
        当然，更要让我们自己变得勇敢和平实，面对和接受人生中的起落、苦难，不苛求完美，不逃避现实，决不能因为不想面对就“宅”在家里、“宅”在网络里、游戏中，甚至是个人营造的纯净幻想中。
        摘录：
        即使一个人幸运的没有遇上什么大的变故，人生也总是充满了细小的折磨的。要不张爱玲怎么说：“生命是一件华美的袍，爬满了虱子。”人生不如意事常八九。人可能有自怜的本性，偶尔会由自怜再生出自残的想法。例如失恋的人常常幻想如果自己自杀，死后别人都会怎样的悲伤和后悔，从而一辈子忘不了他（她）。
        35岁前，彻底甩掉不想活下去的念头吧！不要再以自杀幻想的方式来排遣暂时无法克服的坏情绪。最糟糕最可笑的方式是：拟想自己死后别人都会悲痛欲绝。
        一个人把人生目标只是定义在有很多钱、或者定得太高远了都是不行的。有了钱之后就不知道干什么了。退一步，则海阔天空。
        很久以前流行过的散文集《罗兰小语》里的一些话，现在看起来还是很有道理：“如能把这一天中所经的是非恩怨，都用一种宽容恬淡的心情把它看开。再重新在心中点燃起‘希望’和‘勇于生活’的两盏灯光，我们就能用安稳愉快的心情去迎接明天。”
        不要借口忙乱就丢掉了自己敏感的心灵，记得过一段时间就给自己安排一个节目。有的人乐于孜孜不倦地寻找城里新开的特色馆子，然后去饱餐一顿；和朋友聚会；拜访亲戚；甚至只是买一束鲜花，也会让心情快乐起来。

        3、重新定义“中年”：
        50岁，新的人生也许刚刚开始；35岁，也可以象刚毕业的学生一样重新开始一份尝试——只要你希望去尝试新生活，不必太在意“成功”的标尺。
        很多的人，在愿望没有成功时，自己就过早的放弃了。如果你真的有一个愿望，就不会以年龄来限制成败的要求，像李宗盛的一句歌词所唱的：“虽然未来如何我不知道，现在说再见会不会太早。”
        经历过事情，又对世界仍然充满好奇、孜孜以求，专注于一项“事业”的人是最有魅力的，时间、见识与心态打磨的魅力，最是持久、丰富。
        喜欢尝试新东西，而且对未来依然充满了计划，总会滔滔不绝的布道，总是令人受到热情的感染，我想，对“壹基金”不懈的推广，似乎比电影的成功更让李连杰兴致盎然、“热力无限”。
        选择积累，是一种生活，选择生命的广度，也是一种生活，关键是，选择的就别忘记，不要后悔，不要说“如果我选择了另外一条路……”。

        4、得到“复原力”
        摘录：
        很多人说35岁之前，很多所谓的风险其实只是人生旅途上的风景，也许对于50岁往后的人它们才是真正的风险，比如失窃、失去爱人、失业、跳槽、甚至改行。但是自己真正遇到了，那滋味苦得让人不堪忍受。
        面对生活中的种种艰难困苦，为什么有些人能挺过来？而有些人却沉湎于绝望的情绪当中，从此颓废下去，甚至采取激烈的手段来求得解脱。很多时候一个人的“复原力”强弱，比教育、经验、培训等因素更能决定他的成败。
        《哈佛商业评论》总结复原力强的个人有三大特征，你只要具有这三个特征中的一个或两个，就能度过艰难困苦；但是你必须具有所有这三个特征才能真正成为复原力强的人。第一个特征是接受并战胜现实的能力；第二，在危难时刻寻找生活真谛的能力；第三，随机应变想出解决办法的能力（包括有效的迅速摆脱恶劣情绪的方法）。
        生活的真谛是什么？不一定要达到某个固定不变的目标，而是要不断地体验，去尝试新的东西，有更多的经历。价值观非常重要。包括你的人生方向，以及对生活中主次部分的取舍。
        有信仰的人是坚强的。复原力强的人的价值观多年来很少变化，并且在困难时期发挥巨大的积极作用。看看名人的传记，有几个是一蹴而就的？因为有信仰，清贫时可以有境界，不为别人的一时成就而心情焦灼。
        所有自己种下的种子，在或远或近的将来总会有结果的。

        5、简约生活：
        摘录：
        只有一只皮箱，就可以随时出发，满世界去，这种随性潇洒的感觉让人羡慕。35岁以前，不变的也许只有E-mail地址，我们可能会频繁地更换工作和住处；我们很少负担得起也不太喜欢过大的房子，只能买得起一所小公寓，所以要学会简约的生活——要控制自己的拥有欲，不积攒身外物；显示品位的东西一两件就好了，要学会丢弃；电子化；去掉物质的烦琐，让心灵变得轻松。

        6、确立鲜明的个人风格：
        摘录：
        要想成功，必须确立鲜明的个人风格。鲜明的个人风格会抹掉不利的细节。
        个人风格应该具有连贯性。
        建立起个人风格的东西包括很多。总是应该具有坚定的原则，并将之贯彻到自身从内到外的始终。
        拥有自己的（精神）世界是一件美妙的事情。并且记得随身带着。离不认同的东西远一点。

        7、养成每天获取新闻的好习惯：
        关注世界，保持感动的心。

        8、不要挤占7小时睡眠：
        健康是1，其他都是1后面的0。
        睡眠、饮食和运动，是健康的三只脚，警惕把不睡觉变成时髦的不良趋势。
        做梦也是一种快乐，而且有时候可以整合灵感，发挥创造力。
        书中提倡早睡早起，但据最近某科学调查说，晚睡有可能更有利于发挥创造力和精神集中，个人观点，都没关系，关键是要保持规律。
        生活是一个过程，维持正常平稳的生活状态是一种幸福，不要固执的为实现某个目标而虐待自己了，不要妄图依靠减少睡眠和休息来补回因为错误而损失的时间，过去是一种经历，即使是错误。
        “何夜无月，何处无竹柏，但少闲人如吾两人耳。”

        9、制定自己的keep fit计划
        运动也可以协调身心，寓运动于生活，寓生活于运动。
        某些“慢”运动——如瑜伽，是不是可以在运动中提升思考呢？或者，恰恰是为了停止思考，用平静空白来提升思考能力？
        摘抄：我们最好多吃“悦性食物”。这个概念原来也是来自瑜伽。瑜伽把食物分成三种：惰性食物、悦性食物以及变性食物。惰性食物包括油腻的以及炸烤食物，其中包括肉食；悦性食物包括一切新鲜、可口的蔬菜、水果、极少味素的食品、谷物以及豆类制品、牛奶；变性食物则是加上过量味素的食物。
        起码要定期素食或节食，减轻肠胃和肌体的负担。

        10、礼貌问题
        摘抄：无论如何，要镇定一点，哪怕是在自己最想宣泄的时候。保持礼貌，这样才不会在以后回想起来觉得自己脸红丢人，一副蠢像。而且很多事情，冷静下来想一想的时候就会觉得自己未免过于偏颇了，冲动的时候不过是只从自己的角度来想一个问题。——冲动是魔鬼
        最需要保持的礼貌传统就是：永远记住自己要有礼貌。至于具体什么样才叫有礼貌，就要根据时间、地点、对象而定了。有时候保持适度距离也是一种礼貌。
        ——把礼貌变成一种心态，一种生活状态，而不只是克制。
        11、整洁的行走
        整洁着装与外表事关精神状态与自信心，保持整洁也是一种勤奋。
        12、速成“保留节目”
        与人交往，需要一点谈资或者才艺，给自己保留一个惊艳的机会，与你希望交往的人有共同爱好是最好的敲门砖。
        摘录：
        记住一些数字和事实是非常必要的，这样会增加你谈话的说服力和吸引力。
        13、定期修正
        整理房间，心灵除尘，修正人生计划。——感觉这段写的，道理很对，方法未必。
        
        第二部分 行动清单篇
        14、定下人生的目标单
        用15岁的约翰“我此生要完成的事”的127个目标来激励自己（其实大多数是读书和旅行）；有目标才有成就感，目标越分解越小越现实越可完成越容易获得成就感。
        找找两个书单：美国人克利夫顿•费迪曼著的《一生的读书计划》，哈佛大学的各位著名教授写下的“对自己影响最大的一本书”。
        15、对世界怀抱一个希望
        对世界怀抱一个希望，让自己的欲望更小，为世界做一点点滴之事。
        16、完成大学教育
        关键字“完成”，从内心里完成，既用校园之好也要及时摆脱。
        17、拿到驾照
        开车对心态的影响，有时是自由的生活，堵车时是烦躁的新根源。
        18、至少进一次外企——这个～～有保留意见
        19、为事业而不是为工作奔波
        摘录：塑造自己的核心价值，尽早完成转换。
        有自己的事业的人，一个典型的表现就是：充满了自信心。了解自己在做什么、熟悉行业的情况并且知道自己能做这个。
        20、28岁开始投资——关于如何安排投资的原则还是有道理的。
        摘录：尽早开始投资。
        学会消费：首先“够用就好”的原则要紧记，其次以只买少而精的物品是不错的选择。
        21、独居一年
        摘录：独居应该只是生活中一段时间的状态，不必一直恋恋不舍。
        22、去一趟香港（或者法国、非洲……）
        摘录：开阔眼界的确是非常重要的。因为了解得越多，才会更加宽容，人也会变得Open（开放）。
        23、培养一种趣味
        八小时人人都在工作，可是八小时以外的时间当你充分地享受个人爱好和趣味，也许最终会成就一个完全不同的你。
        禅家说：“开悟前，挑水担柴；开悟后，挑水担柴。”业余拥有一种爱好，或许可以成就一个双份人生，或是耐得住寂寞的心情。
        24、选择合适的生活方式——城市、作息时间、习惯的生活
        25、建一个自己的角落——灵活办公、心灵休憩，或是除了家之外那个悠闲熟悉的地方，或许是某个咖啡馆
        26、做一次志愿者——一次奉献行为好像一场有意义的假期。
        27、见一个“梦中人”——无论是见到偶像还是旧时情人，见过了就该丢开了。记忆在心中刻版、流连、升华到一个较高的地方去，渐成自身的传奇。若是见了又要见，早晚变得无味得很，变质成为生活的一部分，而不再是梦想计划。

        第三部分 社会关系篇
        28、只需和少数人保持和谐关系
        社会复杂吗？社会不复杂吗？其实最重要的是集中精力和有限的少数几个人保持和谐关系，家人、朋友、天天见面的工作中的上司和同事，这几位人物将影响你99%的生活快乐与否。不用陷入复杂“社会关系”的泥潭，四处交际，搞得自己忙碌不堪，心灵也不堪其扰。
        如果你渴望按照自己的想法生活，面对次要关系和可有可无的交际，你真的得学会温和而坚定地说“不”。
        理想、文明的夫妻关系应该是各自都有独立的事情，又能时时遥相呼应，对方会时常给你带来新的视野和生活趣味。不要企图让伴侣沿着你设定的轨迹前行。
        “为子女高兴”是老年生活最重要的部分之一，应该对爸爸妈妈报喜不报忧。和父母住在一起千万要慎重。
        至于小孩子就是小玩意儿。在他还缺乏自我意识之前，尽情地玩他吧。
        记住上司的时间永远比你的宝贵，该干活儿的时候真得干，不要老是想着上司偏心或者更喜欢谁的问题。出差回来记得给同事带些特产小食，偶尔参与午餐聚会，同事结婚时凑凑份子。
        要想获得自在的人生，就要放弃次要的关系；理解长期的关系中必然有“阴晴圆缺”，例如婚姻、例如老朋友；为对你来说真正重要的人腾出时间。
        29、真的可以说不
        我们总要温和而坚定：一个有原则的人，可能让初识的人感觉怪僻，但是长期来说总比模棱两可的人好，自己舒服，让别人也舒服。
        统筹学的方法可以应用在生活的各个地方。在被邀请或要求去某个地方、干某件事情的时候，是否对自己有价值事先很难预料。既然时间注定要消耗了，自己主动为其增加附加值是个好办法。
        30、关于结婚这件事——这个俺实在没啥可说的。
        31、决定要不要小孩
        养孩子是一种人生体验，为了这个体验也必然要放弃其他很多体验，不同意作者的观点，选择很难趁早的，有些事，自己不经历，不到时候，是不会“想”明白的，不过，这句话我还是蛮同意的——有了孩子，一个人才真正的成熟起来。变得更有责任心，也更温和。
        我觉得不应该恐惧生命中的各个阶段，每个阶段都有它的好。不过如果你决定了自己的生活方式，那么就必须勇敢地承担由此带来的一切。——说来容易做来难呀，没有点内心积淀，总这样教育自己是没用的。
        32、对父母许诺必不可少
        也许35岁之前你真的帮不了父母什么忙，那么要善于给他们许诺。大多数父母对子女的要求并不多，有许诺也足够让他们幸福的了。
        33、交一个知己——寻找那个同样愿意建立长期关系的人，为朋友付出时间。
        结尾：生活是太复杂的事情，但是我们偏爱简单的归纳，一切解释世界的科学恐怕都是出于同样的人类本性，几十种元素、多少条定律——这些就是世界的基础。
        生活智慧tips：
        首先，每天都不要手忙脚乱：有一天我找到一份英文的清单，关于西方人总结的一些解除压力的办法，看起来很不错。我把它叫做“五分钟解决手忙脚乱”。包括：早起15分钟；提前一天为第二天做好准备；不要过于相信你的记忆，重要的事情用笔记下来；修理不能正常运转的东西；留一把备份的钥匙；经常说“No”；有积蓄；避开消极的人；经常把重要的纸片备份；把问题看作挑战；经常微笑；为下雨做好准备；每天安排一个游戏时间（哈哈，“It’s show time!”）；不要穿过紧的衣服；洗个泡泡浴；相信自己；培养幽默感；有自己的目标；对陌生人说“hello”；观星；停止坏习惯；今天的事今天做；观看艺术作品；控制体重；种一棵树；起立并做伸展运动；通常还有一个B计划；学习涂鸦；学会满足自己的需要；成为一个更好的听众；放飞一架纸飞机；每天运动；早一点去上班；整理柜子；上班路上走一条新路；早一点完成工作；记住你永远有选择；拥有充足的睡眠……
        其次，生活的智慧也许就是懒人的智慧，日常生活中的懒，就是尽量用最少时间达到最佳目的、并且使自己永远都更舒适轻松的方法，要总结自己的“方法学”。
        第三，就是要让自己的生活尽可能地丰富有趣。
        总之，35以前，你要学会如何让自己真正地平静下来，轻松地应对一切。获得成功，以及心灵的自由自在。

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