上了高原，四川稻城亚丁，就是“香格里拉”四川段，据导游说有游客认为比中甸（云南段）美，共7天6夜，从第一天上高原（海拔3000米以上），就开始高原反应，第二天开始就在4000米以上转悠，第三天开始感冒发烧，痛苦至回城。不过，朋友们不用害怕，我们团25个人，就我一个这么惨。
照片整理完再发吧。
      就谈谈出去之前在网上没有搜到的几点注意事项吧。
1、据导游说，红景天口服液要在上高原半个月之前服用才有效果。据同团队友说，用野生红景天的根泡水喝对抗高原反应效果很好，我最后2天试了一下，似乎有效，不过，小心，不要买到假药材。
2、我的高原反应，第一天是迅速头晕恶心，极其痛苦，吸氧以后好转，睡一觉以后完全恢复（没有跟团去四姑娘山）。其后就是持续不断的头痛、胃不舒服（不是痛，但从此就没有体会过饱和饿），在稻城发烧后到县医院点滴，据医生说包括治疗感冒的（好像是诺氟沙星）和治疗高原反应（肌肝）的药，不知道点滴的药液和药店买的药是不是一样的，供参考。点滴同时吸氧一小时，结束以后，马上感觉饿得很。
3、不要在长假去这种旅游开放不完善的地方（驴友除外），我们住宿最惨的一晚住在14人通铺的地铺，只能侧身睡。一路上基本没有洗澡可能性，都是一个走廊（起码30人以上）共同争一个公共浴室（只有一个喷头）。休息的恶劣直接加重了高原反应。
4、对于这条线，7、8月是泥石流多发季节，不宜去，比较危险。最美的彩林，应该在10月中下旬就成型了。最好8人以上包车出游，司机兼导游，因为这条线基本是沿途美景，自己玩比参团自由一点，可以挑最好的角度和地点拍照，而且旅行社的住宿安排能力一点不比一些常跑这条线的司机强，甚至由于预算限制导致食宿安排更差。另外，由于路况不好，团队的大车司机心疼自己的车，开的非常慢。两辆车以上可以互相照应，路上都是很久才能遇到一个城镇，一个车坏在路上等救援太漫长。联通手机信号很差，移动的较好。
5、四川的旅行团和其他地方不同，旅行社负责招揽游客，在导游服务公司聘导游，在汽车公司雇车，三方互无从属关系。
6、旅行团中遇到问题，注意保留证据，我实际操作了一次，虽然最终没有投诉就协商解决了，但是研究了一下政策，供大家参考。
投诉书应具备以下内容：(1) 投诉者姓名、性别、国籍、通讯地址、邮政编码、联系电话；(2) 被投诉者的名称或姓名、所在地；(3) 投诉的请求、理由和相关事实；(4) 证据（旅游合同、团队运行计划表、参团交费发票等）。（以上是四川旅游局的规定）我还准备了证据有，不符合合同的住宿条件的照片，导游签字的她手里的旅游行程（我们报的是中青旅，和她签合同组织旅游团的是新旅程旅行社，就是说我们被拼团了，这也违反旅游合同）和住宿条件不符的说明。

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