从青涩到而立，人生的体验，终于让我彻底相信，我们所经历的每件事，其实都有人走过，也有很多人正在面对，希望早日走出迷宫、找到方向，不妨听听前人的指引。
        恰逢此时，在搜索一本书的时候，意外发现，我的硬盘上居然还有这样一本书——《35岁前要做的33件事》。一件一件的阅读，深深感到每个人都曾经走过的这个历程，而立之年面对的每种心态、每个愿望、每次心灵煎熬，都早已经被想到了。而作者的体验诠释，又让我感觉，平凡又是如此的美好，却正在被我忽略。
        感谢开放心态所赐，让我可以接受平凡人生的真实，倾听前人的心声。
        BTW：感觉开篇几文不错，后面开始拼凑牵强，有点虎头蛇尾，或是有点偏重女性视角了。看得我越看越没想法，个人的思想总会重复的，这也是为什么有些人在考虑用团体博客代替个人博客。
        BTW again：隔了很久再看，原来这是一篇长篇散文。然而，无论如何，有始有终，还是摘录到底吧。

        第一部分 生活方式篇
        1、彻底消灭做伟大人物的念头：
        人生是一段长跑，没有限定时间，关键是你最后能跑多远，或者是你在途中看到和经历了什么，而不是“想”怎样怎样，也不是要求自己的百米速度有多快。“做伟大人物的念头至少有两个危害：一是让你总是对自己失望；二是让你总不能心甘情愿地生活于现在时。”
        如今是没有传奇的时代，你可以选择若干浩如烟海诸多领域之一小隅去做出自己的贡献，很难有人能在多个领域得到杰出评价，而资讯的发达反而令我们更容易羡慕和迷失，繁复的世界令生命更显短暂，与其去争夺时间，不如抓紧去体验平凡的小乐趣。
        成功是给别人看的，生活才是你自己的。
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        最近在以龟速——不，蜗牛速——来阅读哲学，比龟速还慢，而且还是双线作战，《西方哲学史》加《知道点中国哲学》，前者是罗素的经典，后者可能是野路子的快餐。
        慢慢阅读，慢慢琢磨，也是另外一种阅读之法，阅读之趣。
        看完《西方哲学史》绪论，对一句话颇有醍醐灌顶的感觉，罗素认为哲学“是某种介乎神学与科学之间的东西”。又看了老子的“道可道，非常道”，深感哲学其实也是某种模糊统计学规律。我以为，我们对外在世界认知的不确定关联，根据长时间的经验总结出某种规律性，不以神学的坚定语调，而是以一种模糊关联的经验来指导我们的行为，是为哲学。
        因此，中国的古代哲学比当今科学更让我们感觉正确与博大精深，恰恰是因为过去总结出来的很多规律性，是因为其笼统，达到了万物本源都会遵守的某种神秘力量的高度。而神学，也恰恰是利用这种高度的哲学，去将这种规律性借某个神灵之手变成了“上帝”的主观行为，因此也一样令信徒深信不疑。
        科学若干年的发展，实际上是不断向微观的探索过程，这样一个探索过程虽然揭示了很多本源性的实际过程，其另外缺陷一面，恰恰是，再也无法达到哲学所能涵盖的高度和广度。
        神学，在历史上，因为若干权势阶级希望把权力之手伸得越来越长，就把一些“神的旨意”落实到越来越微观的层面，结果反而导致了科学对神学的反证，打击了神学体系。所以，如今的神学工作者就变得聪明，把神学始终维持在科学暂时无法触及的哲学高度。同样的，这也是为什么我们总是觉得老子之道颠扑不破，而很多现代哲学却容易招致怀疑，就是因为发展得太微观了。
        这样说，并不是我怀疑哲学，我是觉得，那种超长期历史总结下来的哲学规律，必然还会很长时间对我们各个领域的行动具有强大的指导意义。

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      根据博客思听中文有声书摘（http://www.bookast.com/Bookast/）提供文件收听记录，简单记录，以备需要时购书翻阅。
      和讯下载地址：http://bookast.music.hexun.com/，注意，下载需要打开收听页面后使用迅雷的流媒体感知功能下载，即，把鼠标移至播放录音的位置，会出现一个迅雷的“下载”图标，点击下载即可。
      更多读书记录–100多篇书摘及20多篇详细读书笔记，请访问页面“读万卷书”，或展开侧栏目录直接选读。
      加**的是应该有机会买本书认真看一次的书籍。加*是在某方面有特点，写得也不错，应该在用到这方面知识时看一下的。
     
      **《你会说话吗》，英文名称《working the room: to move people to action through audience-centered speaking》，作者：Nick Morgan，未找到简体中文版
     
      马丁·路德·金著名演讲《I Have a Dream》不是最初准备的讲稿——最动人的演讲是在心里重复过多次的心里话。其每次演讲，都会先准备讲稿，然后在演讲时观察听众反响，根据现场情况，可能会需要临时修改或即席演讲。
      写讲稿可以帮助整理逻辑和条理，并预留停顿和留白，让听众有时间整理听到的内容并在心里做出回应；并且，写讲稿相当于一次演练，过滤掉不必要的内容，以免分散焦点，同时安排感情表达和抑扬顿挫，甚至安排动作来带动听众（共同动作相当于潜意识中的一种认同和承诺）。
      演说者必须清楚听众参加的目的，了解听众（种族、社会地位、经济能力、家庭背景以及与演讲者的相似之处、听众惯用的语言、强调、俚语、习惯姿势、手势等，注意演讲内容与听众的需求层次相适应）。
      演说其实是在倾听听众。事先演练有助于把注意力放在听众身上。
      一般听众的注意力只能集中20分钟，演讲短小精悍最好，若必须很长时间，最好在15分钟左右结束上一个题目，然后进行5分钟互动，再进行下一部分。
      听众只会记得演讲内容的10-30%，演讲时间越长，记得的比例越低；不要试图一次将要表达的讯息全部说完，因为不会有人能一下子接受很多信息。
      好故事的要素：一个英雄、一件宝物或是一个梦，有困难或险阻——最好的故事，结局是英雄战胜困难拿到宝物，或是悲剧收场。
      如果不是讲笑话的好手，最好不要讲，容易冷场，尤其演讲时的紧张更容易导致尴尬。
      故事必须呼应主题，并且点出某个问题，让听众注意思考问题，集中注意力等待解决方案。
      分析问题时不急于说出答案，而是先分析所有可能的解决方案，加以说明并指出缺点，最后再指出认为伤害最小、困难最少、利益最大的方案。
      想说服听众，就必须尊重听众做决定的过程，因此，应帮助听众了解状况而不是替他们做出决定。最好让听众参与思考和发现选择方案中的优点，可以用一个案例分析来引导听众脑力激荡，寻找解决方案。
      演说的目的是让大家采取行动，千万不要用最后的时间做总结归纳，归纳就像在暗示大家“该回家了”，应该把握最后的机会，呼吁听众一起行动。
      肯尼迪就职演说结尾“不要问你的国家为你做过什么，而要问你能为国家做些什么”。
      不要用问答作为结尾，那样做相当于把决定权交给了听众，容易冷场，很难做出强而有力的结尾。与听众的互动可以在演讲中进行，结尾应是可采取的行动。
      事先演练，找到与听众建立动感联结的方法（具体策略可以学习《I Have a Dream》），有能力抓住主题，将60分钟的内容在6分钟说清楚。
      几个演讲技巧：
      1、运用声音：用鼻腔共鸣，不要把声音含在喉咙里。发音时注意调整呼吸频率，字正腔圆，才能饱满有力，在需要时能够大声疾呼。
      2、训练放松脸部肌肉，练习点头和微笑，有利于引起共鸣和发现观众态度。
      3、避免防御性手势（双手环抱于胸前、背手、握拳、插兜等，会让听众发现你的紧张）和轻浮手势（摸脸颊、头部或头发）。只在关键时刻使用手势，避免视觉干扰。
      4、姿势：头向前倾适用于要让听众景仰的内容，一般应采用上半身保持立正，抬头、挺胸、收腹、肩膀放松、背部打直、双脚平行站立的姿势。在一问一答的互动时可以适当前倾。
      5、可以把听众席分为几个区块，在谈到不同重点时走到不同区块。与听众距离一般应保持4-12英尺，人越多越远，谈到重点时可以近到4英尺内。

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      **《把时间留给最重要的事》
     
      1、对人生意义与价值的追求是得到幸福及心理满足的基本前提。真正的平衡，在于质而不是量。
      2、要感到幸福和满足，每天要做的三件事：让自己更快乐的事；更接近目标的事；工作和生活平衡的事。
      3、找出时间的意义（是否把很多时间花在根本不愿意做或毫无意义的事情上）：想想日常生活中，分别在事业成就、身体健康、家庭与社交，以及思考人生及未来四个方面投入了多少时间。
      4、选择就意味着放弃，因此，人类一向害怕选择和决定。拖延是因为害怕放弃和承担后果，完美主义只是借口。
      5、时间管理就像人生管理，首先以每天为单位掌握对时间的感觉，再学习利用计划更有效率使用时间处理重要的事，根据自己的个性和需求找出自己时间管理的窍门，并逐步尝试规划每一周甚至是每一年的计划。
      6、时间管理规划法则：写下任务；评估所需时间；预留弹性空间；果断加以取舍；验证实施效果。（计划，但不能变成计划的奴隶）；
      7、长期计划必须以系统化为原则，而不是把某段时间的所有事堆在一起，列出重要的事，与规划相配合，找出真正最重要的事。若计划遭到意外任务冲击，不要痛苦，立刻着手扫除障碍。
      8、琐碎事务可以分段化零为整。
      9、有可能引起混乱的事，都应该列出一张清单。整理出清楚的逻辑，执行过程中不断把新增加的内容和做过的修改记录在清单里。
      10、六种应该人手一份的清单：健康清单，维修清单，生日清单，度假清单（度假时需要做的准备和携带的东西），清洁清单，个人幸福感清单（想做的事）。还可以记录常用安排，如纪念日、电话等）
      11、如何减轻压力，减压三步：找出压力原因及后果；用局外人身份思考如何解决问题并设法与压力保持距离，减少影响；展望未来，眼光放远，压力不足一提。
      12、不为后果懊恼。

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      **《做自己与别人生命中的天使》

      如何独立思考，走自己的路，思考与成长过程。
     
      1、想要做自己生命中的天使，就必须首先了解自己是个什么样的人，找到自己的独特价值；分析自己的性格，问问内心的真正感受，而不是跟着潮流思考。
      2、比了解更重要的是运用个性，而不是任由个性成为阻碍成长的因素。做能发挥专长的工作，同时也懂得其他事；有专精领域同时也有创意。
      3、用心对工作，用心交朋友，用心做好每件事；就算遇到困境也不要慌乱灰心；而是应该设法自我治疗，保持正面的态度，面对和处理问题并接受结果，不应该情绪化的加以反击或逃避，而是应该冷静分析，找出解决方法。做了决定就全力以赴，不让问题再困扰自己，实在无法摆脱可以暂时放在一边，坏情绪最大的天敌就是冷静，逃避不处理可能会成为永远的心理障碍。不要让情绪左右你思考判断的能力。爱斯基摩人气愤时会走路到不气为止，之后测量和缩短走路的距离来提升情绪管理能力。
      4、宗教信仰和人文素养、品德教育可以帮人提升情绪控制能力。
      5、平凡的人生并不可怕，可怕的是我们不知道自己的平凡和面对自己的平庸。心灵的富裕才是真正的富裕。过一个平凡但不平庸的人生，成功与否完全看你自己如何定义。要过有内涵的人生，让自己找到心灵的安定。
      6、只要了解自己，不论如何选择，都能活出与众不同的人生。——想到“幸福的人都是相同的，不幸的人各有各的不幸”，从内心看，幸福的人都是相同的，从外在道路看，幸福的人走的路不同，而不幸的人，不论在哪条道路上，在根本的内心和思考方式上，可能都是相同的原因导致了不幸。

从当当购买《做自己与别人生命中的天使》

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